Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
86 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 86.59g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Parmalat Сливки для Соуса Легкие 10%, Цветная Капуста, Ikea Фрикадельки. Dinner: Глобус Сыр Чеддер Рыжий, Московский Провансаль Легкий, Parmalat Сливки для Соуса Легкие 10%, Магнит Картофель, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|