Burada surekli motivasyonu kaybolanlar kesinlikle takip etmeli sizi cok iyi bir orneksiniz 🌸 İnsan yeter ki istesin
26 Feb 22 by member: dndkksal
|
dndkksal Çok teşekkür ederim ☺️ Biraz da olsa örnek olabiliyorsam ne mutlu bana ☺️
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|
27 Feb 22 by member: Tea_Mola
|
Tebrikler öncelikle dövmenizin yeri bile aynısı bende de var gururla taşıyoruz ☺️
27 Feb 22 by member: ozlem.yildiz
|
sanat eserine dönuşmüşsün valla 😲 massallah
27 Feb 22 by member: ha gayret betocum🥺💅
|
Tebrik ederim sizi nasıl bir yol izlediniz acaba bu kiloya gelmek için 😊
27 Feb 22 by member: yaşasın kilo vermek 💪
|
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|
kck_mrvt ahaha güzel tepki 😁
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|
27 Feb 22 by member: yoshioko san
|
ozlem.yildiz Teşekkür ederim ☺️ Ama o dövme en güzel oraya yakışıyor 😊
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|
ha gayret betocum🥺💅 Teşekkür ederimm 😊
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|
sebihabarlî Teşekkürler 😊 Bu yolda düzenli ve istikrarlı bir şekilde spor çok önemli. Sporun yanı sıra karbonhidrat ve şeker kısıtlamasıyla birlikte bol proteinli beslenmeye geçiş ve aynı zamanda bol bol su çok önemli. Porsiyonları küçültüyoruz, fastfood ve abur cuburları hayatımızdan çıkartıyoruz ve günlük hayatımızda sadece spor sırasında değil geri kalan saatlerinde de, evde dahi olsak sürekli hareket halinde oluyoruz. Gerisi kendiliğinden geliyor zaten 😊
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|
27 Feb 22 by member: with selin
|
hiç. motoivasyonum yok 2gun diyet yapıp bırakıyorum ve 80 kiloyum 😔.
27 Feb 22 by member: zelis44
|
27 Feb 22 by member: Dilaraksoy1
|
Selinzamanı Teşekkür ederim 😎😊
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|
zelis44 Aslında 2 hafta kadar dayanabilsen emin ol birdaha eski düzenine dönmek bile istemeyeceksin. Bence daha fazla istersen olur, pes etme 💪
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|
Dilaraksoy1 Teşekkür ederim o senin süperliğin 😁
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|
Kesinlikle öyle güç veriyor ve sol taraf olunca kalbimizde daha net hissediyoruz ☺️
27 Feb 22 by member: ozlem.yildiz
|
ozlem.yildiz Katılıyorum ☺️☺️
27 Feb 22 by member: umtcnkt
|