|
Vanmorgen weer eens een holletje gewaagd. Als ik het nu niet doe, dan komt het er waarschijnlijk nooit meer van. Het pad is een rail-to-trail pad wat betekent dat het niet stijl is en dat het een mooi deklaagje heeft (en er nogal als een saaie rechte lijn uitziet op een kaart) :)! Ook het weer werkte mee, een heerlijke nog niet te warme temperatuur. Dus samen met mijn man op pad! Ik wilde een 5k doen, maar het werd wat langer. Het viel me reuze mee, zowel tempo als afstand. (3.61 miles = 5.86km en 11:31 minutes/mile = 7.1 minutes/km). Maar weer langzaam mijn tempo en afstand proberen op te bouwen. Ik had al gegeten toen ik realizeerde dat ik me nog niet had gewogen. Morgen weer een kans. Een fijn weekend allemaal.
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 58.42g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Fruit Smoothie Drink, Banaan, Koffie, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Kaas, Gemengde Sla, Gebakken Ei, AH Ongezouten Pinda's, Mandarijn. Dinner: Bechamelsaus, AH Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Activia Aardbei, Gebakken Bot (Vis). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadCat61's Weight History
|