|
di fs kok gak ada ayam saus tiram yah. Input kalorinya pake firasat deh-_-. Biasanya firasatnya wanita itu hampir benar gaksih? wkwk
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 117.49g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Ijo, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Dinner: Dada Ayam, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Yakult Yakult. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Kalo aku dimasukin satu2 aja kak misal ayam aja brp kkal, trus saus tiramnya brp kkal, minyak brp kkal, sama brokolinya brp kkal😁
26 Feb 22 by member: rizkakoba
|
Iyah aku juga gitu ka, tapi aku masak untuk porsi keluarga hehe. Sedangkan aku makan cuma semangkok aja jadinya bingung gimana ngitung kalorinya.
26 Feb 22 by member: shsfau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|