Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 64.33g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: La Serenísima Casancrem Clasico, Pan de Salvado, Café, Purisima Leche en Polvo Entera Reducida en Lactosa. Lunch: Coca-Cola Sin Azúcar , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera. Dinner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel. Snacks/Other: Tostado Sándwich, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claudia Mizzau's Weight History
|