|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
784 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 45.03g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Zeytinyağı, Salça, Sütaş Eritme Krem Peynir, Roka Marulu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Susamlı Simit. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Birşah Ayran, Bulgur Pilavı, Biber Kızartması, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Elma, Ihlamur Çayı, Buono Mini Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hidayetttt's Weight History
|