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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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2381 kcal
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Fat: 116.43g | Prot: 106.14g | Carbs: 223.19g.
Breakfast: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Lara Requeijão em Barra, Ovo Frito. Lunch: Escondidinho de Carne Seca, Couve Manteiga Crua. Dinner: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Pancetta, Batatas Fritas, Schweppes Tônica, Suco de Maracujá. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
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3555 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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brunowgo's Weight History
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