Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 101.99g | Carbs: 418.45g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Lunch: Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Rasvaton Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Saarioinen Kaalikääryle. Dinner: Pirkka Hapankorppu, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko. Snacks/Other: Marli Perinteinen Sima, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Laktoositon, Mustikka, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Vispipuuro. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
kahvakuula treeni - 30 minutes, kävely lenkki - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|