Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
108.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 99.06g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Черная Смородина, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Скумбрия, Barilla Макароны Отварные, Макароны Отварные. Dinner: Зеленое Яблоко, Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|