Nadia <33's Journal, 24 Feb 22

está mañana me pese y me salió que 56, pero no entiendo, note mi abdomen menos inflamado y más plano, como pude subir?
56 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 February 2022:
1127 kcal Fat: 20.70g | Prot: 68.49g | Carbs: 176.59g.   Breakfast: Manzana, Canela, Papaya, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Lunch: Yoplait Yoghurt Natural con Endulzantes, Plátano, Great Value Leche de Soya Light , Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Jitomate, Milanesa Empanizada, Galletas de Arroz, Valentina Salsa, McCormick Mostaza, Aurrera Atún en Agua, Fresas, Svetia Stevia, Avellanas, Hershey's Cocoa 100% Natural, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Snacks/Other: Okko Galletas de Arroz con Quinoa , Monster Zero Ultra. more...
1358 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
Gaining 21 kg a Week

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Comments 
puede ser por tu periodo, ocaciona retención de liquidos. También puede que hayas ganado músculo. Ademas de pesarte te recomiendo que te midas tu pecho, cintura y cadera para que tengas una idea mas clara de tu proceso 
24 Feb 22 by member: RocioJim11
hace tiempo que no tengo mi periodo, desde marzo del año pasado  
24 Feb 22 by member: Nadia <33
gracias por las recomendaciones, te lo agradezco :] 
24 Feb 22 by member: Nadia <33
Buena tarde nadia, el peso conlleva muchas cosas, agua, huesos, musculos, grasa etc.. lo importante son las medidas de cintura, si estas bajando tallas que no te importe el peso… saludos 😁 
24 Feb 22 by member: daniel ale
gracias Daniel! 
24 Feb 22 by member: Nadia <33

     
 

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