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Chegamos aos 70kg. Bora baixar, quebrar o marco dos 70 e nunca mais voltar. Engraçado como as vezes a balança reflete menos que as roupas. Já me sinto mais magra através das roupas, mais do que consigo ver pelo número da balança.Comecei a fazer abdominais, sinto que minha postura corporal melhorou muito, minha coluna está mais ereta, isso é bom. Vamos que vamos!!!
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70 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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2465 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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