Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2126 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 179.50g | Carbs: 255.86g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Киноа, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур, Капуста Белокочанная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Dinner: Сельдерей, Морковь, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|