Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2164 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 160.62g | Carbs: 238.48g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Киноа, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Гречка, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Сельдерей, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|