Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
122.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 189.78g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Краснобор Ветчина из Индейки, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Дикси Груша Конференц, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Страна Васильки Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|