Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
121.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 176.53g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Heinz Honey Mustard Dressing, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось, Картофель. Dinner: Своя Рыбка Форель, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Страна Васильки Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|