|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 41.58g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Yayla Chia Tohumu, Kellogg's Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Dinner: Yoğurt Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Zeytinyağı, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Züber Hurma Çekirdeksiz. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nestleymen's Weight History
|