Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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69.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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986 kcal
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Fat: 69.64g | Prot: 50.75g | Carbs: 40.61g.
Breakfast: Tostadas, Salmón Ahumado, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Frambuesas, Alteza Yogur Griego Natural, Mayonesa Casera, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Dinner: Bonarea Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 85%, Devina Queso Madurado, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Zumo de Limón. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ana.mateo's Weight History
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