Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 71.72g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Suomalainen Mansikka, Kahvi, Kivennäisvesi. Lunch: Del Monte Ananaspalat, Paprika (Punainen), Isokaski Valkokaalisuikaleet, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Texas, Calvo Tonnikalaa Vedessä. Dinner: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Helsingin Makkaratehdas Döner Kebabrulla. Snacks/Other: Kotimaista Kevyt Maito, Kane's Raspberry & Lemon Soda Pop, Saskia Heleä Päärynä & Sitruunamelissa. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|