|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 164.43g | Carbs: 281.78g.
Breakfast: Апельсин, Fish House Сёмга Слабосолёная, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Кофе с Молоком, Банан, Апельсин, Киви, Перекресток Яблоко Гала, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Гречка Отварная, Перекресток Яблоко Гала, Куриные Грудки, Морковь, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Банан, BioVin Protein Bar Krispy Banana Pudding, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. more...
|
|
2992 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Shopping - 30 minutes, Sauna - 1 hour and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Body Pump - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89161192329's Weight History
|