Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 95.24g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Truskawki, Bakalland Daktyle Suszone, Łowicz Dżem Jagodowy Niskosłodzony, Kujawski Olej (10g), Efavit Mąka Kokosowa, Jajko, Kruger Czekolada do Picia o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Pilos Napój Owsiany Bio. Lunch: Kujawski Olej (10g), Polędwiczka Wieprzowa, Surówka z Kiszonej Kapusty. Dinner: Rama Margaryna, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko. Snacks/Other: Lidl Orzechy z Miodem, Keto Pączek z Mąki Migdałowej. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martula28's Weight History
|