Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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49.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1260 kcal
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Fat: 27.47g | Prot: 74.82g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: 金柑, 卵, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, インスタントコーヒー(粉末), ちりめんじゃこ, 温野菜. Lunch: 玄米(中粒、調理済み), かつお, 温野菜, インスタントコーヒー(粉末), 永谷園 あさげ, エビ. Dinner: 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, イチビキ ゆであずき, カボチャの煮物. Snacks/Other: 生協 ミックスナッツ, ファミリーマート マンゴー, ザバス プロテインドリンク, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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