Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 81.07g | Carbs: 235.84g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Помидоры Черри, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Вкусвилл Торт "Вишня в Шоколаде ", Мясо Кролика, Магнит Банан, Дикси Киви, Магнит Апельсин, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Other: Вкусвилл Торт "Вишня в Шоколаде ", Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Серпуховхлеб Чиабатта. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|