Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 83.40g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Лидская Мука Лидская, Комплик Творог5%!!!, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Сахар, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Санта Бремор Крабовые Палочки, Яйцо, Яйцо, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Российский, Шебекинские Спагетти. Dinner: Арахисовая Паста Арахисовая Паста!!!. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|