Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 101.11g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Перекресток Сыр Реблошон, Solvie Protein Biscuits Фисташка, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Boombar Протеиновые Панкейки , Огурец (с Кожурой), Каперсы. Dinner: 137 Degrees Фисташковое Молоко, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Ашан Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: 137 Degrees Фисташковое Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_kozh's Weight History
|