Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 49.50g | Carbs: 66.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники, ВИК Сосиски Пятачок, Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Перловая Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Клементины, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|