Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
744 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 64.98g | Carbs: 29.14g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 6 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 9 hours and 1 minute. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|