rogerpaixao's Journal, 31 Oct 14

rogerpaixao's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ontem comi como sempre (carne + salada; 2 pratos) e o suflê de bacalhau já deve ter sido totalmente defenestrado do organismo... subi na balança há pouco e SURPRESA... "menas" 1,2Kg... meio demais da conta... mas dae lembrei... ontem nem lembrei do chocolate... acho q 150g na 4a me deu uma enjoada... será ??? Aguardemos o fim de semana !

Continuo tentando parar o 2o prato... e ontem ambos estavam uma MONTANHA... foram 500g de carré + 4 ovos com cebola e PLEMTI ÓFI ÇALADI !!!

Dia hj corridinho... mas dou um jeito de aparecer aqui... :P

Um lowcarber IXPREÇONADU !

92.8 kg Lost so far: 10.7 kg. Still to go: 2.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 8.4 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

mistura creme de leite com água ou usa leite vegetal: de coco, de amendoa....

31 Oct 14 by member: Valleska

Não tomo... atualmente estou até tirando o queijo... experimento de 15 dias mas acho q levo até o final do OPO... :P

31 Oct 14 by member: rogerpaixao

Fica bom assim Val???

31 Oct 14 by member: Bruh Garcia

Eu uso creme de leite no café direto...nunca tomo o café puro porque aqui é expresso, acho muito forte....quando misturo o creme de leite, fica igual café com leite.... Atualmente estou misturando chantily que eu mesma faço em casa, com creme de leite pasteurizado. diliça

31 Oct 14 by member: Valleska

;) vou experimentar!!!

31 Oct 14 by member: Bruh Garcia

Eu tomo iogurte... muito... ;)

01 Nov 14 by member: rogerpaixao

<<Previous


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

rogerpaixao's Weight History

View Complete History

rogerpaixao's Journal, 31 Oct 14

Submit a Comment

rogerpaixao's Weight History