Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
138.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2412 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 124.26g | Carbs: 236.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. Lunch: Кета, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: От Мартина Сухарики, Вареное Яйцо, Плов с Курицей, Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|