Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
817 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 48.21g | Carbs: 50.88g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусняев Сметана 20%. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|