Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 111.35g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель, Mlekara Sabac Каймак 70%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Обычные Блины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Изюм, Творог 5%. Snacks/Other: Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|