Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 83.10g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Мандарины, Авокадо Авокадо, Творог 5%. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Рыба Вареная, Творог 5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Мандарины. Dinner: Банан, Family Choice Кетчуп, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Рыба Вареная, Мандарины. Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|