Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 83.32g | Carbs: 63.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Уна Делисия Вино Совиньон Блан Белое Сухое, Манго, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дольче Сыр Пармезан , Листья Салата, Помидоры Черри, Перекресток Креветки Королевские 50/70. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|