|
ilk gun icin yeterli..
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 23.29g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Kuru İncir. Lunch: Kısır. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Snacks/Other: Torku Miniki, Patates Cipsi, Türk Kahvesi, Yeşil Elma. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hat'i'ce's Weight History
|