Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 63.64g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Мясновъ Пряники Царские , Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Ашан Гранат. Dinner: GreenMe Лаймон Фрэш, Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Пельмени Вкусняшка, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|