Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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48.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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1324 kcal
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Fat: 44.35g | Prot: 89.29g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: 金柑, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵, AEON めかぶ, インスタントコーヒー（粉末）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 温野菜. Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, 日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ. Dinner: セブンイレブン たことポテトとブロッコリーのバジルソース和え, セブンイレブン 鶏むね肉と半熟ゆで玉子のサラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 食パン. Snacks/Other: ファミリーマート マンゴー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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