|
12 KM kosu (-736 kalori) sonrasi ormanda piknik: yogurtlu kereviz, narli cig brokoli salatasi, kuru et, uzerine zuber lokma ve kahve (+500 kalori)
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 37.71g | Carbs: 113.99g.
Lunch: Kahve (Demlenmiş), Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Fümeci Kuru Et, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Nar, Kinoa (Pişmiş), Zeytinyağlı Brokoli. Dinner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Other: Züber Lokma Kakao Çekirdekli. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|