Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 70.11g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Русское Море Форель Филе-Кусок Слабосолёная , President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Dinner: Самокат Шоколадный Батончик с Печеньем, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тануки Баклажаны и Томаты, Тануки Сифудо Сет, Тануки Краб Спайс, Тануки Креветка Спайс , Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|