|
Искаженное понимание своего тела.
Как часто мы можем себя оценивать объективно? И да, сейчас будет про леопардовые лосины, только очень утрировано.
Многие думают, как можно наесть +20-30-40 кило? И действительно, как? Полагаю, что это от искаженного понимания своего тела, а если точнее, то от полнейшего непонимания. Если ты большую часть жизни был в теле, то откуда тебе знать, как это быть другим?
Когда я родила ребёнка, я сначала скинула вес, а потом набрала, но смотря на себя в зеркало я особо и не видела изменений, ну да, слегка жмут джинсы, но я недавно родила (оправдашки), ну да щеки чуть больше, но ёмана, я не спала нормально вот уже пол года, это бессонные отеки и так далее и тому подобное. Очнулась я в весе почти под 140, и да, этот лёгкий взмах весов с 80 до 135-137~ я и не заметила. Кстати отчасти потому, что этих самых весов в моей жизни никогда не было, у нас дома весы не держали (нахера расстраиваться видимо) в остальных уголках необъятной где я жила с небольшой периодичностью - тоже.
И вот когда я очнулась, вот тогда-то меня и ждал сюрпрайз мазафака, оказывается лишний вес из категории «ну нормально» резко перешёл в категорию «нам звязда».
И я взялась за себя, диета Дюкана, которая за год вывела меня в почти человечий размер и ещё год на ПП, позволили мне скинуть мне целого человека - 55 кг.
И вы думаете, а что, собстна могло пойти не так? Работа проделана, для меня лично, колоссальная, из желейной субстанции превратится в нечто человекоподобное, это, конечно, приятно. И вот тут то меня и подхватило то самое неадекватное восприятия самое себя. Оказалось, что я не видела разницы, абсолютно никакой, между ~140 и 85. Никакой, мать его, разницы. Нет, как человек который дружит с математикой, я прекрасно вдупляла, что 85 это меньше 140, но глаза отказывались это признавать. Помню какой для меня был шок, когда я села в автобус и заняла одно место. Одно, ребят, не два и не полтора. Но и этот шок отпустил меня, как только я вышла из автобуса. Потому что смотря в зеркало я продолжала видеть какая я крупная, более того, внешность стала ещё хуже. Где-то подобвисла кожа, бока и живот не сгладились до конца, я не нравилась себе ни в одежде, ни без неё.
Хаха, это весьма ироничный момент, потому что сейчас, набрав обратно 20 из 55, и снова решив с ними бороться, я пересмотрела фотографии и слон на них, уже не такой уж и слон, ну да, крупновата, но всё же, на 20 кило меньше чем сейчас)
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2404 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 177.73g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: Burn Персик Манго без Сахара, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Мясницкий Ряд Колбаса «Булонья с Сыром» . Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Соус Сырный, Капуста Белокочанная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Dinner: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
|