Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 107.25g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Lindt Конфета Lindor, Китайская Капуста, Heinz Брусничный Соус, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Heinz Брусничный Соус, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Щедрые Хлебец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морковь, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченная или Жареная Камбала, Чечевица. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|