Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 41.61g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Монетка Сыр Мраморный, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Ярче Слойка с Вишней, Лотос Сосиска в Тесте, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Dinner: Пятерочка Слойка с Яблоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|