Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 82.48g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Курица с грибами, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Макароны Отварные, Бон Пари Леденцы, Курица с грибами, Рис Вареный, Monini Масло из Виноградных Косточек, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с молоком, Первый Хлебокомбинат Кекс Свердловский . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|