Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 149.83g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яйцо, Оливковое Масло, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Авокадо Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кускус (Вареный), Салат Айсберг, Желудки Куриные. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Биота. Snacks/Other: Магнит Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|