Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
104 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
3296 kcal
|
Fat: 161.10g | Prot: 205.90g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Кофе, Махеевъ Хрен Столовый, Горчица, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Холодец, Хлеб Черный. Lunch: Любятово Галеты Классические, Махеевъ Джем Персик-Манго, Волжские Просторы Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Пицца Домашняя, Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|