Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 47.26g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Cristo Twisto Крекер с Сыром , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сахар, Кофе, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яблоки Бабушки Смит, Суп из Белых Грибов, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Зерновой Хлеб. Dinner: Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Яблоки Бабушки Смит, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|