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1 ano e 2 meses de reeducação alimentar com 25kg perdidos!! É tão bom ver que o processo está dando resultado, por isso é importante fotos de acompanhamento. Já cheguei no peso que considero bom, a meta agora é definir!
View Diet Calendar, 18 February 2022:
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1888 kcal
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Fat: 85.34g | Prot: 81.47g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Kim Mini Bolo de Fubá, União Açúcar Fit, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Batata, Sadia Mortadela Defumada, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Lacta Bis (7g), Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. more...
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3472 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Treadmill - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 16 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
parabéns! evolução show! sucesso da nova meta de definição!
18 Feb 22 by member: Vinicius Souza
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Parabéns
Foca na musculação
Vai ficar top
19 Feb 22 by member: lucy reb
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larissa_crcc's Weight History
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