Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 98.67g | Carbs: 84.49g.
Breakfast: Чай, Sunfill Конфеты Марципан, Джемы и Варенья, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Господарочка Кабачковая Икра, Philadelphia Сыр Light, Жменька Хлебец Рисовый с Льном, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Biovela Бекон Сырокопчёный , Ашан Киш с Лососем. Snacks/Other: Жако Пташка Мармелашка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofileska's Weight History
|