Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 95.08g | Carbs: 180.22g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Карамельного Брауни, Мёд, Апельсин, Банан, Окей Виноград Черный , Natura Сыр Сливочный, Кленово-Чегодаево Масло Сливочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Natura Сыр Сливочный, Barilla Pipe Rigate, Хек Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Золотой Колобок Хлеб Владимирский Заварной , Valio Сыр Бутербродный, Гороховая Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex290591's Weight History
|