Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 89.76g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Куриная Отбивная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Konti Супер Контик, Соседи Роллини с Брынзой и Шпинатом, Капучино. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Duko's Weight History
|