Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 95.62g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Жареное Яйцо, Говядина Постная, Рис Отварной. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко-Вишня, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Скоромец's Weight History
|