ririkodri9's Journal, 18 Feb 22

Держитесь. Выбора нет 

Такая же хрень. 

я тоже всю жизнь хотела похудеть с 70 кг .сидела на постоянных диетах .в 21 году расхотела , решила так остаться , так и вес попер вниз .сейчас 58.6 кг. 

🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!! Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺.  

Проанализировать. Что то делаете не правильно. Это девочкам, худеющим с 55 кг всю жизнь трудно скинуть последние 2-3кг, а Ваш вес не может быть физиологической нормой. Как Вы худеете? Попросите помощи у сообщества ФС. Вам подскажут. Тут много людей с хорошими знаниями и результатом. 

а Вы не худейте всю жизнь. Похудейте один раз и держите вес. Я всю жизнь была толстой, второго ребёнка шла рожать 137 кг. Потом взяла себя, (Наконец-то!) в руки и похудела до 70 кг. Практически не успела пожить в этом весе, как забеременела третьим и сразу пошли киллограмы в плюс, такой организм. Сейчас я опять намерена вернуться к 70 кг, а может получится и ещё меньше, ну и потом соответственно держать вес. Тут главное не сдаваться, сейчас у меня вес тоже не так быстро уходит, как в первый раз и, если бы я не знала, что похудеть реально, давно опустила бы руки и начала опять есть и жиреть.  

Здравствуйте! Меня зовут Дарья Гусева мой Инстаграм @darya_trener_guseva я персональный тренер/нутрициолог. Я готова провести вам бесплатную консультацию, где мы с вами разберём вашу ситуацию подробно и разработаем для вас стратегию действий. Напишите мне в Директ Инстаграм или ватс ап , телеграм, либо Вайбер по номеру телефона 89040485969 

это точно, каждый раз тяжелее и тяжелее худеть,  

если Вы в 31 устали, что же будет дальше? Возьмите себя в руки! Все у Вас получится 

Ваш вес говорит о проблемах со здоровьем, надо в этом разбираться сначала.  

Вот похожая история! Но у меня получилось в 110 раз в 35 лет😅😆 У вас получится💪 

juliankfi93, подтверждаю))) диеты способствуют набору лишнего веса) Роберт Шварц и Ивлин Триболи в своих книгах чётко описали все это. узнала себя в их пациентам и забро ила все это похудение к чертям собачьим но! я здорова в гормональном плане! была проблема с ЖКТ, и я ошибочно принимала симптомы за чувство голода. так что обследоваться нужно) 

мне седьмой десяток, я всё худею, крепитесь🙌😝 

🌸👙🌸👙🌸👙🌸👙🌸👙🌸👙🌸👙 ПРИГЛАШАЮ всех желающих в ❗️БЕСПЛАТНЫЙ❗️ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ☀️ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ👗 И ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ☀️ ❗️Командой мы возьмёмся за себя❗️ ⛔️18+ ❗️Город не имеет значение Что ты получишь: 📌Полезные Советы 📌ПП рецепты 📌Поддержку 📌Живое общение 📌Лайфхаки и секреты легкого похудения 📌видео-уроки по тренировкам 📌МЕНЮ на каждый день 📌МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ И все это совершенно ❗️БЕСПЛАТНО❗️ ☀️ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ФИГУРУ 👗СВОЕЙ МЕЧТЫ‼️ ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ❗️Пиши мне в WhatsApp «ХОЧУ В ЧАТ» по ☎️ +7 (992) 334-59-53 

Понимаю... Уже год худею, хожу в зал и считаю дефицит калорий. Даже сначала процесс шел не слишком быстро, но кг за 2 недели был терпимым результатом. Сейчас еле-еле (за год всего-навсего 10 кило), чтобы ускорять метаболизм, приходится постоянно снижать калории и помимо активности в зале ходить по 10 тысяч шагов в день. Спасает белок, и то не всегда, иногда очень хочется есть и случаются срывы. 

Здравствуйте. А как вы пытаетесь худеть? 

Если что, в био начальный вес стоит 80, но он таким был года 2 назад. А год назад начальный был уже 86(  

Я наверное вас сейчас понимаю как никто другой. После первой беременности спустя год после родов было 20 лишних кг, начала заниматься взяла себя в руки, за пол года скинула 20 кг, вес был 53,5 рост 158. Спустя 9 лет вторая беременность, родила ребёнка и да здравствует опять эти 20 кг лишних🤬🤬🤬😭😭😭. Сейчас нам 3 месяца решила не тянуть год, и начала заниматься, все по той же схеме что и в первый раз. Но за 3 недели получилось скинуть только 1,7. Руки опускаются с каждым днем все больше и больше.  

Вы не одна. Я тоже пытаюсь много лет, хотя до начала пандемии в принципе была всегда в имт 30 в среднем. Плюс минус. Считается ожирение почти, но для меня физиологично было вполне и комфортно. Все хотела имт 22-24. Итог: с 2020 я набрала почти 30 кг, и лишь набираю. Не могу перестать есть. Мне жутко не хватает поддержки что ли и общения с единомышленниками. Все мои друзья тростинки и в жизни не имели и грамма лишнего веса. Может давайте объединимся если вам тоже нужна компания, с кем делиться успехами и неудача и?  

Значит, все 106 раз это не сработало и не надо повторять